Idag blev det potatismos till middag samt fläskfile som jag körde sönder med mixer staven..... gud så gott det var. 1 ½ dl totalt på tallriken och jag orkade inte allt.... pust... fick så ont i magen, började kallsvettas och mådde så illa. Tror jag åt för snabbt så det blev för mycket. Svårt att hinna känna mättnadskänslan innan magen är full. Med tanke på att den bara rymmer 30 ml nu och det tar 20 min för hjärnan att känna att jag är mätt så hann jag ju äta en del, även om det bara var pyttelite jag åt. Tar nog lite tid att vänja sig vid det här.
Illamåendet gick över på en halvtimme så i morgon tar jag det lite lugnare.

Vilken fantastisk dag idag.... inte bara att det är fint väder... det känns så himla härligt allt idag. På jobbet flöt allt på galant och jag hann med det jag skulle göra på min halvdag där... så härligt när det blir så mycket bättre än vad man faktiskt trodde det skulle bli, hade lite förutfattade meningar om hur det skulle gå men lyckades bättre än jag trodde.... känns skönt. Känner att min energi och mitt sälj är på väg tillbaka nu... har ju tappat en hel del efter långvarig sjukskrivning.

När jag kom hem var Emil hemma från skolan idag..... ont i magen, tror inte det blir så mycket med det utan går nog över ganska snabbt. Satte mig framför datorn men kom på mig själv att jag bara satt och tittade ut genom fönstret ner mot sjön och tänkte på ingenting alls. Jag gillar egentligen inte hösten alls men här ute på landet är det fint om bara solen skiner. Sjön är klarblå idag och på andra sidan sjön börjar löven skifta i färg.
Kanske en promenad i solskenet idag.....









Kattungarna börjar minsann växa till sig nu..... kolla in den här lilla krabaten!!

Jaha då va det arbetsvecka igen, helgen bara rusar fram men det har varit en skön helg. Fått en del fixat men även en skön söndag men mycket slappande. Det behövs ibland.

Besökte Östregårds loppis i Söndags och hittade ett skrivbord för 300 kr. Lite gammalt och slitet men gediget, passar perfekt framför fönstret i vardagsrummet. Här har jag placerat datorn nu och när man sitter här framför fönstret har man en underbar utsikt över sjön. Riktigt nöjd med köpet.

Spännande med gamla saker för det har en historia som vore superspännande att veta mer om. Undrar vem som haft detta innan, vart har det stått nånstans..... ja såna saker funderar man på och önskar att man kunde få veta mer.
Har gjort riktigt bra fynd på loppisar.... ett stort vitt matsalsbord med plats för 10 - 12 personer om man vill, dock bara fyra stolar till men riktigt fint. Får väl plocka ihop ett par gamla stolar till och blanda lite. Det gav jag bara 600 kr för och även det passar riktigt fint. Köpte även ett vitrinskåp en gång och gav inte mer än 275 kr och det är nu vitmålat och passar perfekt till matsalsbordet. Sen har man hittat massa småsaker som är bra att ha..... tur dom snart stänger för säsongen... =)

Nu är det dags för kvällsmaten....  soppa för min del och ungnstekt falukorv till grabbarna!!

Sköna söndagsmorgon.... idag har jag absolut inget inplanerat och det är så underbart med sådana dagar. Att få göra det man känner för och inga måsten. Middagen är redan fixad, bara att värma till de som ska äta... jag fixar min egen middag på 1 minut =) soppa som vanligt. Mina grabbar är redan ute med båten på sjön och fiskar. Grann pojken fick upp en Gädda här nere vid strandkanten nu på morgonen och den fick jag..... riktigt fin gädda lagom stor. Så det blev fart på grabbarna och ut med båten och fiska.

Lite fix blir det nog idag.... liten hylla ska upp på badrummet nere, några tavlor ska jag nog hänga upp och nån sladd i taket ska fästas..... men om jag inte gör det idag kan jag göra det i morgon =)

Wow jag har fått en midja igen...... den 8 september mätte jag mig runt om och mitt midjemått va då 131 cm och nu visade måttbandet 115 cm..... på god väg !!

Ha en underbar söndag alla!!

Idag va jag och handlade mat till min familj.... delvis till mig med men lite extra gott till dom. Laxkotletter, romsås och kokt potatis får dom ikväll.... gissa om jag är sugen på att börja äta. Men jag har börjat nedräkningen nu. 10 dagar kvar med flytande kost och har jag klarat av 18 dagar utan att äta mer än soppor, juicer och buljong så klarar resten också. Måste säga att jag är jätteförvånad över mig själv, att jag inte är på dåligt humör, gnälling... fast det kanske jag är =) men dom säger inget här hemma i alla fall. Ja gälskar ju mat... och speciellt till helgen brukar vi fixa lite extra gott och jag älskar ju laga mat också. Har inte blivit så många timmar i köket sista tiden!

Har upptäckt en riktigt bra sak idag. När man bor på landet som vi gör måste man välja Boxer för att få in några kanaler. Basutbudet har vi ju men de andra som 3:an osv har vi inte. I stan hade vi ju digital TV och den har jag ju försökt få igång men gick inte. Fick till och med hit en TV kille som skulle hjälpa till då vi inte fick igång TV programmen och han gjorde felsökningar hit och dit men till slut såg han ju att vi hade en felaktig box. 

Men vi bestämde oss för att inte ha så många kanaler nu över sommaren utan nu på hösten passar det bättre.

Då har Boxer ett TV kontant kort!! Funkar precis som för telefonen ungefär. Man köper ett som varar i tre månader fast när man registrerade kortet fick man en månad till =) sen fyller man bara på sitt kort för ytterligare tre månader i taget... kostar 795 kr för 3 månader och det är ungefär samma kostnad som för abonnemanget. Himla smidigt.... kan man ha om man bara vill ha TV kanaler en kortare tid... sommarstugan eller som vi. Sommaren kollar man knappt på TV så varför betala för de månaderna nu! Bra va?

Nähä... nu ska jag ta tag i hemmet en stund. Va tvungen att vila då handlandet tog på krafterna.

Idag känner jag mig ganska matt..... tror inte jag får i mig tillräckligt med vätska, ska ha riktig koll på det från och med nu. Helt ok med måltiderna men ska ju ha i mig 1 - 2 liter vätska utöver detta och jag tror inte det är så mycket. Blir ju snabbt mätt.
Ska prata med läkaren om halvtids sjukskrivning för jag orkar inte med eftermiddagarna, blir matt och trött och det susar i öronen. Vill bara sova då.

Positivt dock är att det är ytterligare 1 kilo på vågen... tusan också jag skulle ju inte väga mig mer än 1 gång i veckan men har svårt att låta bli. Tänk när det är tvåsiffrigt på vågen.... längtar... undra hur jag ska fira detta?

Sitter i soffan och njuter av stillheten här hemma nu men ska snart ut och gå en sväng så jag får i mig lite frisk luft och lite motion.

Har fått en idé i huvudet som jag ska undersöka lite närmare..... heltäckningsmatta i sovrummet? Kunde faktiskt vara riktigt mysigt.... ska se om jag kan hitta nån fin som inte är alldeles för dyr... skulle vilja ha det på hela övervåningen för där är så fula plast mattor. Får leta lite på nätet..... återkommer om det blir nåt av det.

Ha det gott !!

För er som är intresserade kommer här lite information kring den fetma operation jag nu gjort.

Som bilden visar nedan har man tagit bort 95 % av magsäcken och den ligger bredvid och den övre delen av magsäcken är det enda jag numera har kvar som magsäck. Den större delen av magsäcken kopplas på längre ned samt en del av tarmen är också bortkopplad. Detta gör bland annat att tarmen får en sämre förmåga att ta upp den föda jag äter. 30 ml rymmer nu den lilla ficka som jag har som magsäck!

Alltså kommer jag aldrig kunna äta mer än 1 ½ - 2 dl mat men känner mättnadskänsla.
Gastric bypass-operation ger bättre resultat än
traditionellt använda kirurgimetoder mot fetma.
Det har visas att gastric bypass-patienter förlorade 85 procent
av sin övervikt på två år och att de dessutom åt mindre och
nyttigare kost efter operationen.

Sista dagen idag hemma, sjukskrivningen är över, tusan va två veckor går snabbt. Har dock hunnit med att göra jättemycket och känner att jag har fått ordning och reda hemma i garderober och förråd. Känns skönt. Även hunnit städa igenom hela huset 210 kvm det tar sin tid. Fått go hjälp av min mamma!!

Få se om jag orkar med hela dagarna på jobbet, energi mässigt så går det ju lite upp och ner med tanke på den lilla mängd föda jag får i mig varje dag.

Under veckan har jag hunnit med att kika lite på det här med inredning, letat massor på nätet och hittat massor med kul saker. Denna sida bland annat är riktigt kul! http://www.bluebox.se/

Idag blir det en liten promenad med min dotter Malin som är hemma på besök!!

Ha en fantastisk dag!

 

WOW va helgen gick snabbt! Har hunnit med massor känns det som, är ju uppe med tuppen på morgnarna nu. Lägger mig tidigt då jag är supertrött vilket nog beror på min kost nu, tar ju ganska hårt på kroppen men det är meningen.

Så himla kul att väga sig nu, men jag måste hålla mig lite nu, väger mig för tusan varje dag men ska hädanefter bara väga mig en gång i veckan från och med nu.
Startvikten när jag kom hem från sjukhuset va hela 112 kilo...... idag står den på 104 kilo.... på 2 veckor! Visserligen hade jag samlat på mig lite vatten i kroppen efter operationen som säkert står för 2 kilo utav de 112 kg men jag är jättenöjd.
Har verkligen skött min diet och jag förstår inte var jag har fått den karaktären ifrån men antagligen är jag så himla motiverad nu och viktminskningen ger ju mig en extra kick.
Men ska vara ärlig, det är inte alltid enkelt.
Det jobbigaste är när jag måste laga mat till övriga familjen och själv inte får äta detta utan sen får jag värma mig lite soppa istället. Men jag vet ju att det inte är för alltid utan bara 2 veckor kvar sen kan jag ta den maten jag lagar och köra sönder med min stavmixer.... LÄNGTAR!
Nu kan jag börja träna lite mer så min motionscykel ska få köra med mig i 30 minuter idag. Få se hur mycket jag orkar, så skönt när man känner sig lite lite mer rörlig nu! 8 kilo mindre att bära på känns redan. LYCKA!!

Idag har jag tagit bort alla mina clips på magen som håller ihop såren, trodde det skulle göra skitont men 25 clips tog inte ens 5 min att ta bort..... underbart att få bort dessa. Snitten har läkt kanonfint....

Efter det så stack jag till bilprovningen och givetvis fanns där ingen tid till mig.... hade blivit nåt fel med bokningen men det var betalt och klart.... får ta en drop in tid nästa vecka !

Detta innebar att jag hade lite tid över så jag och Fia gumman åkte och fikade... = en cappucino, hemma har kaffet smakat konstigt efter operationen av nån anledning men nu kunde jag njuta av riktigt gott kaffe.

Nu väntar jag på kära svärmor som ska vara hos oss i helgen då hennes lägenhet är upp och ner efter renovering som inte blev riktigt bra, trist för henne att sitta i den röran hela helgen. Hon har lovat att baka åt mig, något som jag tycker är jobbigt att göra nu då jag blir så sugen på smakprov. Hon ville jag skulle hålla henne sysselsatt för hon vill inte komma hit och inte göra nåt.... vila är inget för svärmor 81 år =) hoppas jag är så pigg när jag är i hennes ålder!!

Ha en underbar dag...... njut av solen!!

Idag blev det en tur till IKEA i Älmhult med min mamma, alltid kul att gå och kika där och även om man inte ska köpa nåt speciellt så får man ändå massa "bra ha" saker med sig hem! Hittade såna små brickor helt perfekta till att ta sin lilla frukost eller fika med sig från köket.

Killarna hade studiedag idag så de fick hänga med men inte det roligaste man kunde göra idag tyckte dom men lite saker till deras rum blev det också. Överkast, lampa till taket, vars en fin matta bredvid sängen och det bästa av allt ... en väckarklocka. Nu ska dom lära sig vakna utav den och stiga upp direkt, få se hur detta ska gå!

Nu har jag nog testat alla soppor som går att köpa färdiga så i morgon ska jag inhandla massor med goa grönsaker och koka en jättegod soppa. Tröttnar så fort på färdigsoppor även om vissa är supergoda, men ska man äta soppa två gånger om dan krävs lite variation. Idag åt jag 1½ dl Hummersoppa till sen lunch.... det var riktigt gott!

Denna bok är helt underbar att ha nu när soppsäsongen börjar i Höst!!  Hur många goda soppor som helst!

Sicken natt

Har lite funderingar kring vår Kattmamma Stina som bar sig konstigt åt igår kväll och i natt. Hon tog den ena 1 vecka gammal kattungen och skulle bära iväg den till annat ställe. De andra tre lämnade hon i boet som hon haft till alla under hela veckan. Min fråga är varför? Nu ligger alla fyra kattbebisarna hos henne igen men litar inte på henne. En hamnade under badkaret, vid ett annat tillfälle la hon en under våra sängar och en gång hamnade en i vår säng! Nån som kanske känner igen detta beteende?

Inte nog med att hon bar sig så konstigt åt så vaknade jag av att Sofia skrek jättehögt på mig..... MAMMA... jag fick väcka Kenneth och be honom gå ner tillsammans med mig och kolla till henne och Amanda. Va övertygad om att det var nån som gjorde henne illa ..... *pust* men de två tjejerna låg lugnt och stilla och sov och jag va förundrad över att inte Amanda hade vaknat om nu Sofia hade skrikit i sömnen..... Anton vaknade för att jag hade skrikit tillbaka.... VAD ÄR DET SOFIA.... från ovanvåningen.... I morse fick jag svaret.... hmmm jag hade drömt...otäckt för jag hörde det som om jag varit vaken. 

Har så ont i ryggen idag, tror jag sträckt mig när jag röjde runt här hemma häromdagen men det gör ont när jag tar djupa andetag.... få se om det ger med sig annars får jag väl gå till läkaren igen.

Projekt avfettning

Liten tillbaka blick den gångna veckan......

Den här tiden för exakt en vecka sen låg jag på opertionsbordet..... äntligen bestämt mig för att göra en bestående förändring av mig själv..... skitnervös för vad som skulle hända. Gastric Bypass operation innebär att man kopplar bort magsäcken... gör en liten ficka som bara rymmer typ ett par matskedar  och sen passerar maten direkt ner i tarmsystemet. Man reducerar magsäckens volym med hela 95 %.

Detta gör att jag för alltid inte kan äta mer än 1 ½ dl mat åt gången.

Första månaden är det flytande kost som gäller.... grönsaksjuicer, varma soppor och massor av vatten. Hur får man i sig massor med vatten när man inte kan klunka i sig som vanligt?? JO, man får gå och sippa på en vattenflaska hela tiden... 2 liter utöver det jag dricker till frukost, mellanmål, lunch och middag. Känns som jag dricker hela tiden.....

Men wow säger jag bara..... det går fantastiskt bra... trodde jag skulle få utbrott för att jag inte fick peta i mig lite fast föda... men det går underbart bra! Än så länge haha...... sugen på att tugga på nåt är jag!

Alkohol är inte att prata om på ett par månader nu... värsta detoxen är det! Men jag mår så j...a bra!

Jag har tagit mina mått och vikt så klart innan jag opererades och ska följa framgången här tänkte jag. Men fy tusan... måttbandet räckte precis ! Ska bli ändring på detta!

Kilona har kommit smygande i 8 år nu och jag skäms över min fetma, trivs inte som jag ser ut och har försökt alla möjliga dieter innan men inget som funkade långvarigt. Hamnat i en ond cirkel där jag får så j...a ont i kroppen... fötter, knän, höfter och rygg när jag gett mig på lite motion! Blir sen sittande i ett par dagar och tröstar mig själv med mat och gottis.

Men nu är det slut med detta.....

Trots den pyttelilla mängd mat jag får i mig är jag mätt.... känner knappt ingen hunger alls utan mätt, mätt, mätt men har sån energi... himmel... jag har gått på promenader.... städat garderober, sorterat kläder och slängt massor.... städat hela huset med hjälp av min underbara mamma! Och det är bara en vecka efter operationen....!!

Men sömnig blir jag och jag sover en stund varje eftermiddag för så klart så orkar inte kroppen med allt.

Det som händer i kroppen är att det sker en nedbrytning av såväl muskler som fett, detta tillstånd kallas för katabolism. Under de första veckorna är man i en katabol fas och blir snabbt trött och orkeslös! Känner av det ibland men samtidigt när jag orkar har jag superenergi!

Ja första veckan har gått bättre än förväntat och detta inlägg blev lite längre men det är dock en hel vecka som gått!

Vad har mer hänt.... jo, kattungarna föddes samma dag som jag opererades... hihi lätt att komma ihåg deras födelsedag nu! Så i familjen Lampes hus finns numera 8 katter *pust*.  Men ack så söta dom är och jag blir så imponerad av djuren.... Stina visste exakt vad hon skulle göra... hon vårdar dom så ömt, diar dom, tvättar dom och är helt fantastisk kattmamma!

Känns som att hösten gjorde sin entre igår ordentligt men det ska inte hindra mig från promenad idag.... ha en bra dag!!